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„StreckDich“ Pilates Trainingscenter & More

Rückentraining in München - Rückenschule und RückenFit!

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Core-Training, Pilates, Kraft- und Bewegungstraining

Pilates-Studio in München

Hier erfahren Sie aktuelle Neuigkeiten rund um unser Pilates-Studio in München. Schauen Sie vorbei und entdecken Sie neue Trainingsangebote!

Seit Januar 2017  nehmen wir in München an der neuen Geschäftsstelle an der bundesweiten Rückenschmerzstudie "Ran Rücken" teil. Dieses Projekt ist vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft gefördert und wird an über 10 Standorten in Deutschland flächendeckend durchgeführt. Das Team um Dr. Christian Schneider und Dr. Thore Haag betreuen alle Interessenten in München

Allgemeine Infos zur Studie:

Diese existiert bereits seit ca. 2011 und ist vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft gefördert. Hierbei sollen Rückenschmerzen in der Allgemeinbevölkerung sowie im Spitzensport über einen sensomotorischen Trainingsansatz verbessert werden.

Die aktuelle Studie befasst sich mit der Beseitigung und Prävention von Rückenbeschwerden über eine Trainingsintervention (senso-motorisches Training), zunächst unabhängig von der regelmäßigen Ausführung eines anderen Sports.

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2016:

Wiederauflage und Zusammenarbeit mit Köselverlag: Neu und überarbeitet "Beweglich sein - ein leben lang" Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit von Thomas Hanna

Sie haben Fragen zum Pilates-Training oder möchten ein Probetraining vereinbaren?

Dann rufen Sie uns unter +49 (0)89/435 917 27 oder Mobil +49 (0)172 348 39 10 an oder schreiben Sie uns am Besten an die info@streckdich.de.

Fitrate, Gympass und Urban Sportsclub Kunden schreiben bitte auschließlich per mail!

 

„Den eigenen Körper zugunsten irgendeines anderen Nutzens zu vernachlässigen, ist die größte aller Torheiten.“ J. H. Pilates