Streckdich pilates trainingscenter & More    

neu: training jetzt 60 min

 

Mein Pilates-, Ausbildungs- und Trainingscenter StreckDich in München bietet Dir seit über 12 Jahren ein betreutes, ganzheitliches und effektives Körpertraining für jedes Alter.  Du möchtest sehr kleine Gruppen und etwas für Deine  Gesundheit tun?  Du hast  ein Rückenleiden? Oder suchst eine optimale Ergänzung zu anderen Sportarten? 

"STRECKDICH FIT und GLÜCKLICH"

Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag. Sie bringt mich dazu, Herausforderung als Chance zu verstehen und meine Erfahrungen weiterzugeben.

„DEN EIGENEN KÖRPER ZUGUNSTEN IRGENDEINES ANDEREN NUTZENS ZU VERNACHLÄSSIGEN, IST DIE GRÖSSTE ALLER TORHEITEN.“ 

J. H. PILATES

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Mein Pilates-, Ausbildungs- und Trainingscenter StreckDich in München bietet Dir seit über 12 Jahren ein betreutes, ganzheitliches und effektives Körpertraining für jedes Alter.  Du möchtest sehr kleine Gruppen und etwas für Deine  Gesundheit tun?  Du hast  ein Rückenleiden? Oder suchst eine optimale Ergänzung zu anderen Sportarten? 

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Intelligentes Training - Tiefgreifende Erfolge

6 Gründe für Pilates

Pilates bringt neue Energie
Pilates lockert die Gelenke
Pilates verbesserte die Haltung dauerhaft
Pilates beugt Rückenschmerzen vor
Pilates löst Spannungen und kräftigt tiefe Muskeln
Pilates formt und strafft den Körper langfristig


Gruppentraining

Im StreckDich wird unter Anleitung und in Kleinstgruppen (6 Personen) auf der Matte, mit Hilfsmitteln und Kleingeräten sowie auf dem sogenannten Reformer trainiert – einem von J. H. Pilates entwickelten Trainingsgerät.

StreckDich ist komplett mit STOTT PILATES Geräten , z.B. einzigartig für Gruppen in München mit V2MAX Reformern

Einzeltraining

Wir bieten Einzel- oder Duo-Training Sitzungen mit dem gesamten Spektrum der traditionellen Pilates-Geräte – einschließlich Reformer, Cadillac, Chair, Lader Barrel und Spine Corrector. Du erlebst ein herausforderndes und effektives Training, genau für Dich konzipiert, welches Dir hilft Deine persönlichen Bewegungsziele zu erreichen.

KV-Kurse

Du möchtest dich verbessern? Ob neuer Trainingsansatz oder die Vertiefung deiner Kenntnisse - ich helfe dir, den richtigen Kurs für dich und deine Ziele zu finden.