Streckdich pilates trainingscenter & More

Mein Pilates-Studio und Trainingscenter StreckDich in München bietet Dir seit über 10 Jahren ein betreutes, ganzheitliches und effektives Körpertraining für jedes Alter.  Du möchtest kleine Gruppen und etwas für Deine allgemeine Gesundheit tun?  Du hast  ein Rückenleiden? Oder suchst eine optimale Ergänzung zu anderen Sportarten? 

"STRECKDICH FIT und GLÜCKLICH"

aktuell:
ab 8 Juni wieder geöffnet 

keine sorge das onlinetrraining findet weiterhin statt! 

Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag. Sie bringt mich dazu, Herausforderung als Chance zu verstehen und meine Erfahrungen weiterzugeben.

„DEN EIGENEN KÖRPER ZUGUNSTEN IRGENDEINES ANDEREN NUTZENS ZU VERNACHLÄSSIGEN, IST DIE GRÖSSTE ALLER TORHEITEN.“ 

J. H. PILATES

Jetzt Aktuell: Alle pILATESSTUNDEn Online

Das STRECKDICH ist bis auf weiteres für den öffentlichen Unterricht geschlossen. ABER es finden Online Pilatesstunden  statt. 

Wie geht die Anmeldung?

für bestehende StreckDich Kunden:
+wie gewohnt Anmeldung über unser Buchungssystem von MINDBODY.

+ladet Euch die ZOOM App unter. https://zoom.us/download runter. (s.Link unten)
+Ihr bekommt von mir eine Kursbestätigungsmail und eine Einladungsmail für das Onlinetraining

für Neukunden im StreckDich:
+Mail an : info@streckdich.de
+Ihr bekommt einen Zugang zu unserem Buchungssystem von MINDBODY (s.Link unten)
+eine Beschreibung und Bestätigung bekommt Ihr von mir zugesendet

+Ladet Euch die ZOOM App herunter. https://zoom.us/download - Ihr müßt Euch nicht registrieren!
+Ihr bekommt eine Kursbestätigungsmail und eine Einladungsmail für das Onlinetraining
+Ihr könnt eine oder mehrere Stunden kaufen. Bankverbindung sende ich mit der Zugangsmail zu. 

Was brauchst du, um am Onlinetraining teilzunehmen?

Die Kurse findest Du  in unserem Buchungssystem, 

Teilnehmer von MyFitnessCard-, ClassPass-, Gympass wie gehabt über Anfrage Eures Buchungssystems. 

+ eine gut funktionierende Internetverbindung
+ Deinen Computer oder Smartphone oder Tablet
+ eine Matte oder bequeme Unterlage


Intelligentes Training - Tiefgreifende Erfolge

6 Gründe für Pilates

Pilates bringt neue Energie
Pilates lockert die Gelenke
Pilates verbesserte die Haltung dauerhaft
Pilates beugt Rückenschmerzen vor
Pilates löst Spannungen und kräftigt tiefe Muskeln
Pilates formt und strafft den Körper langfristig


Gruppentraining

Im StreckDich wird unter Anleitung und in Kleinstgruppen (6 Personen) auf der Matte, mit Hilfsmitteln und Kleingeräten sowie auf dem sogenannten Reformer trainiert – einem von J. H. Pilates entwickelten Trainingsgerät.

StreckDich ist komplett mit STOTT PILATES Geräten , z.B. einzigartig für Gruppen in München mit V2MAX Reformern

Einzeltraining

Wir bieten Einzel- oder Duo-Training Sitzungen mit dem gesamten Spektrum der traditionellen Pilates-Geräte – einschließlich Reformer, Cadillac, Chair, Lader Barrel und Spine Corrector. Du erlebst ein herausforderndes und effektives Training, genau für Dich konzipiert, welches Dir hilft Deine persönlichen Bewegungsziele zu erreichen.

KV-Kurse

Du möchtest dich verbessern? Ob neuer Trainingsansatz oder die Vertiefung deiner Kenntnisse - ich helfe dir, den richtigen Kurs für dich und deine Ziele zu finden.